Description
Découvrez Sérénicartes, un jeu de carte conçu par des psychologues afin de vous aider à gérer et réduire votre stress au quotidien. Grâce à des exercices simples, des habitudes positives et des rituels bien-être, vous apprendrez à retrouver calme et équilibre.
Comment ça marche ?
🌟Chaque carte vous propose une activité ou une pratique inspirée des meilleures techniques de gestion du stress : respiration, pleine conscience, relaxation, gratitude, et bien plus encore.
Pourquoi l’adopter ?
🌟Facile à utiliser.
🌟Un outil ludique et efficace pour apaiser l’esprit.
🌟Inspiré des neurosciences et de la psychologie positive.
🌟Développé par une psychologue certifiée.
Prêt à apaiser votre quotidien ? Essayez Sérénicartes dès aujourd’hui !
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