Prenez rendez-vous dès maintenant

Lors de nos séances, je vous accompagne avec une approche bienveillante et personnalisée. Ma méthode de thérapie combine trois approches complémentaires à savoir la psychologie clinique “classique”, la sophrologie et la psychologie positive. Selon vos besoins et vos préférences, nous pouvons nous appuyer plus ou moins sur un de ces champs de la psychologie.

La séance commence par un temps d’échange pour comprendre vos besoins, vos ressentis et vos objectifs. En fonction de votre situation, nous utiliserons des techniques de relaxation, des exercices de respiration, des méthodes issues de la psychologie “classique” ou des pratiques de psychologie positive pour vous aider à avancer et à renforcer vos ressources internes. À la fin de chaque séance, vous repartirez avec des clés et des exercices pratiques pour progresser vers un bien-être durable.



Prenez rendez-vous dès maintenant et commencer votre chemin vers le mieux-être.